《當你疲憊時，試著向天地借能量》
創作日期：2024年11月21日
書籍日期：2026年5月24日
SPRING．小滿．戊戌
原創/文堡
你有沒有發現，當你長時間待在房間裡時，會感到身心越來越疲憊，甚至失去「靈性」的感覺？其實，這並不是迷信，而是有根據的。
《黃帝內經》說：「人與天地共生，萬物滋養。」
人與自然本是一體的，天地的能量，也就是所謂的靈性，會透過自然界傳遞到我們身上，但若長期待在室內，與自然隔絕時，則會失去這種能量來源，導致身體和心靈逐漸枯竭。
所以，當你覺得狀態不好、情緒低落時，不妨試試走出房間，和大自然重新建立連結。你可以去曬曬太陽、吹吹風、看看月亮，這些看似簡單的行為，其實是在向天地借能量。
那麼，如何借助自然恢復平衡呢？自然是最好的療癒師，你可以這麼做：
- 向太陽借：曬曬日光浴，感受陽光的溫暖。
- 向月亮借：在靜謐的月光下冥想，釋放壓力。
- 向季節借：登山、散步、在公園裡慢走，感受四季的變化與美好。
這些行為，可以幫助你恢復能量平衡，讓身體充滿活力和靈性，尤其是那些總覺得疲憊、無精打采的人，不妨試著多運動，多接觸自然，一定能看到明顯的變化。
😊一句話改變你的一天：別再當宅男宅女了！曬曬太陽、吹吹風，和大自然來個能量交換，讓自己充滿靈性，活力爆棚！
文章內容來自《就算無人喝采，也要優雅的謝幕》
公益限時價：＄99
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