《我們的秘密能量：第57天》

2022年10月10日

原創＋改寫/文堡

不知你有沒有發現，手機一天當中所接收的訊息量，是祖父母年代人一輩子的份量。拜科技之賜，『知識焦慮』和『資訊疲勞』是現代人最大的雜訊。

換句話說，我們活在一個資訊爆炸的時代。

如果你將手機設定『經常在線』的狀態，它的最大功能與好處在於，可以即時查詢或收集有用的訊息；但壞處也逐漸浮上水面，它會讓你不斷沉溺在資訊之中，讓原本有效率的工作停滯不前，注意力變得更匱乏。

大家千萬別誤會，我的意思不是叫你不要使用智慧型手機，而是在不過度依賴的情況下，能夠辨別出那些是自己真正需要的知識，以及如何收集正確資訊的方法，與使用手機時間的控制。

當你認為『以防萬一、也許有一天會用到』，先將課程或資訊儲存起來再說，其實到頭來幾乎都用不到，反而會佔用更多的時間，更可能影響你目前的工作進度。

根據宇宙吸引力法則，當你將手機當成工具善佳使用，祂就能為你迅速掌握真正必要的資訊，讓你的學習和工作如魚得水；反之，若是沉溺於無意義的聊天、吸收太多沒營養的新聞訊息，祂就會為你帶來更多的雜訊和焦慮。

不想讓焦慮填滿你的大腦，請奉行『少即是多』的秘密。因為，有80%的資訊皆可丟棄！

#雜訊吸引力法則