·
十神心理學：人性覺醒練習 (新手入門篇)
Week 06｜關係裡的角色錯位
你不是情緒多，而是「官殺壓比劫」的人生真的很累
2026年1月7日 (Day38/365)
原創─鄭文堡
你不是沒脾氣，而是不敢有脾氣......
工作上，你明明很不舒服，但第一個跳出來的念頭是：
「算了！別把事情搞大！」
家裡也是，你不是沒感覺，而是太清楚，一旦你情緒出來，事情只會更亂。
所以你選擇忍，不是因為你善良，而是因為你太早學會一件事：
秩序比感受重要！
這就是很典型的：
👉 官殺強、比劫弱。
官殺在你身上，一直提醒你：要顧全大局、要負責、要撐住。
而比劫，是那個「我不爽」「我不想」「我也要」的自己，被你壓得很小、很安靜。
所以，你才會累得不明不白，不是事情多，而是你的人生一直在壓自己、撐系統。
你不是沒情緒，你只是沒有允許把情緒放進人生裡。
【十神心理・情緒解碼】
你現在的痛，不是抗壓不夠，而是官殺在撐責任，比劫卻沒有出口。
【今日覺察練習】
今天不用改變全世界，只做一件小事就好：
👉 找一個不影響任何人的地方，把不爽說出來、寫下來、傳給自己、或只對AI說。
不是解決問題，而是先讓比劫「活著」。
只要你的人生，開始容得下「我」，官殺才不會一直把你壓到快撐不住！
＃十神心理學
＃人性覺醒練習
＃新手入門篇