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【當你不再討好別人，生活就會慢慢好起來】
一個人如果長期處在疲憊、焦慮的狀態，就像一顆快沒電的電池，做什麼事情都覺得很累。
因為害怕失去，所以總想控制別人；因為渴望被認同，所以不斷委屈自己；因為擔心未來，所以連眼前的日子都過得不安穩。
你越想抓住，心裡就越害怕失去；越在意別人的眼光，就越容易忽略自己的感受。到最後，明明已經很努力，卻還是覺得生活處處不順心。
其實，有時候我們需要的，只是把注意力重新放回自己身上。
好好睡覺、照顧身體，減少不必要的交際，也別再為了討好別人，把自己弄得精疲力盡。
當你的情緒慢慢穩定，思想變得清楚，做事情自然比較有方向，也更容易看見原本忽略的機會。
一個人的能量，往往就消耗在那些想控制卻控制不了的人和事上。
當你不再把時間浪費在無謂的擔憂與討好，開始認真經營自己的生活，你會發現，很多以前覺得很難的事情，現在反而比較容易面對了。
今日晨間提醒
不要把自己的情緒交給別人決定。與其整天擔心別人怎麼看你，不如把時間留給真正值得的人和事。
今日覺醒任務
今天問問自己：「最近有什麼事情，是我一直想控制，卻始終控制不了的？」
試著放下一件，把注意力轉回自己能夠改變的地方。
今日金句
當你不再執著於控制別人，也不再為了討好誰而委屈自己，你的生活才會慢慢找回原本的力量。
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