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2025年12月22日：每日一句正能量
《別把別人的一句話，變成自己的心事》
太在意別人說的話，
你就很容易患得患失。
有些話，聽聽就好；
有些人，看看就算。
勸你真的別太認真
因為很多人只是隨口一說，
說完就丟到腦後，
一句話在他們心裡
連三秒都留不住。
可你卻偏偏把它放在心上、
反覆琢磨、越想越重。
別人早就忘了，
你又何必當真？
能傷你的，從來不是一句話，
而是你把它放得太近。
今日晨間提醒
別把別人的情緒、語氣、評價
都扛到自己心上。
別人的一句話，不值得你委屈一整天。
今日覺醒任務
今天練習一件事：
當有人說了讓你不舒服的話，先深呼吸三秒，告訴自己一句：
「那是他的情緒，不是我的問題。」
你會明顯感覺心變輕。
今日金句
把心交給自己，才能活得自在。
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