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2025年10月4日：每日一句正能量
《觀照內心，才不會迷失》
其實，很多時候，人生早已安排好一切，我們要做的，不是去掌控所有外在，而是先回到自己內心。
我們總以為自己夠清醒，卻總在關鍵時刻，或者最不經意的瞬間，被情緒帶著走，迷了方向。
為什麼？因為那些細微的情緒，因為心底還有未被看見、未被轉化的渴望和執著。
想真正放下，先要看清！
試著去觀照自己的念頭，不去急著判斷，不去貼標籤，只是靜靜地看著它。當你開始練習「如實看見」，慢慢就能生出一份平等心。
你會發現，很多困擾你的人與事，不再像過去那麼尖銳。因為你不再急著定義，不再執著「對與錯」，而是讓心保持澄明與自在。
內心清楚了，外在世界就不會再那麼吵雜。
今日晨間提醒
今天，別急著去改變世界，先練習好好看見自己。
今日覺醒任務
當你感到煩躁或焦慮時，先停下來，深呼吸三次，問自己：
「此刻，我的心正在執著什麼？」
今日金句
「看見內心的雜念，不急著批判，才是真正的清醒。」
#觀照內心 #放下執著 #心靈清醒 #自在生活