《我們的秘密能量：第131天》

2022年12月23日

原創＋改寫/文堡

此刻，我正在跟你們說實話！

你要知道，心中出現負面想法，但這並不是你的，因為你真正的本質是美好的，所以，當你不經意出現一個負面念頭時，就努力的提醒自己：『 這些負面想法都不是我的，它們不存在我的生命中，我一切都過得很順，而且，我對待每個人也都只有用正面的念頭。』

欲停止消除負面的念頭，最重要的方法，就是將注意力放到你的心， 請深呼吸一口氣，並聚焦放在你的心上，然後去專注感受你心中的愛，接著請慢慢吐氣，一樣持續將焦點放在心上，感受你當下心中的愛，記得不斷重複這個過程七次。

一旦你確實做到這一點，你會發現，你的心智和身體必能同時感到極大的不同，你會發覺得當下的你更平靜、更放鬆、更為祥和，而且，早已停止那些存在你大腦的負面念頭。

我愛你如同愛自己！

#正面念頭吸引力法則