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Week 4｜柔軟不是脆弱｜Day 25：真正的堅強，是懂得轉身照顧自己
《真正的堅強，是懂得轉身照顧自己》
創作日期：2025年7月25日
書籍日期：2027年1月25日
農曆12月15日・winter．大寒．甲辰
原創/文堡
《真正的勇氣，是轉身對自己好》
很多人以為，堅強就是不倒、不哭、不退讓。
但你知道嗎？真正的堅強，從來不是撐到遍體鱗傷，而是轉身的那一刻，你願意好好照顧自己。
不是你撐不住，而是你太久沒有停下來問問自己：「我好嗎？」
當你開始懂得停下來休息，不再把「我沒事」當成口頭禪，不再把所有人都放在自己前面，那才是真正屬於你的成熟堅強。
照顧好自己，不是自私，是一種智慧，是你對這個世界最有力的溫柔回應。
你不必當誰的超人，你只要對自己溫柔一點，那就夠了！
《今日小任務｜Day25》
請安排一個「照顧自己的小行動」。可以是一杯喜歡的咖啡、一段靜靜的散步，或放下手機好好吃一頓飯。
你不需要理由，只需要一個小小的行為，告訴自己：「我值得被對待得更好！」
🔖 心靈標籤
#照顧自己
#重新定義堅強
#內在力量
☀️ 晨間療癒：你不是撐下去才叫堅強，而是願意轉身照顧自己，才是真正的成熟。