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《你沒發現的勇氣日常：你已悄悄升級了3次》
創作日期：2025年7月14日
書籍日期：2027年1月14日
農曆12月5日・winter．小寒．癸巳
原創/文堡
也許你以為自己沒什麼改變，但這一週以來，你已經一次次在「不確定」裡選擇繼續、在「想逃避」的時候，還是願意嘗試靠近自己。
也許只是早起了五分鐘、沒有對自己說負面的話、鼓起勇氣拒絕了一個讓你不舒服的要求......這些，都不是小事。
每一點微小的行動，都是你正在變得更勇敢的證明。
你不需要一次跨越整座山，你只要每天往前踏一小步；你無需變成「別人眼中的勇敢」，你只要成為自己心裡「真正欣賞的那個人」。
相信我！今天的你，真的比昨天更棒了！
《今日小任務｜Day14》
寫下三件這週你覺得「自己有一點進步」的小事。不需要驚天動地，只要你自己有感覺的就好。
比如：
－願意表達感受
－沒有再罵自己
－撐過了低潮的一天
🔖 心靈標籤
#讓勇氣悄悄發芽
#每一點都算數
#走在成長的路上
☀️ 晨間療癒：勇敢不是從不害怕，而是明知道會怕，仍然選擇往前走。