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Week 2｜讓勇氣悄悄發芽｜Day 13：和內在的恐懼做朋友
《學會不逃避，就是你變強的開始》
創作日期：2025年7月13日
書籍日期：2027年1月13日
農曆12月4日・winter．小寒．壬辰
原創/文堡
有些恐懼不是敵人，它只是害怕的自己，等著你轉過身去看看它的樣子。
你總是被教導要勇敢，卻沒人教你：勇敢不是「沒有恐懼」，而是「帶著恐懼，依然選擇前進」。
逃避久了，恐懼會變得更大；
面對了，它反而會慢慢變小。
因為你會發現，原來那只是你心裡的「不安定感」，而不是怪獸。
記住這句話：「真正的勇氣，是學會和恐懼好好相處。」
《今日小任務｜Day13》
今天，請你寫下一件你一直在逃避的小事，然後問自己三個問題：
1.如果我不再逃避，會發生什麼？
2.這件事最壞的結果是什麼？
3.有什麼微小的一步，是我可以開始嘗試去做的？
寫下答案，並允許自己慢慢來，不用著急！
🔖 心靈標籤
#讓勇氣悄悄發芽
#學習不再逃避
#陪伴內在陰影
☀️ 晨間療癒：真正的勇氣，是你學會和恐懼並肩同行，而不是急著把它趕走。