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《親愛的，你的傷痛我都懂》
創作日期：2025年6月15日
書籍日期：2026年12月16日
winter．大雪．甲子
你知道嗎？每個人的靈魂都帶著裂痕，那些深夜裡輾轉難眠的時刻，那些在人前強顏歡笑的瞬間，我全都明白。
人生的路上，我們都曾經歷：
• 摔過最狼狽的跤
• 流過最心酸的淚
• 愛過不該愛的人
• 信不該信的承諾
但，我想告訴你一個秘密：「那些結痂的傷口，最終都會成為你最堅強的養分。」
你不是孤單一人，當你覺得快撐不下去時，請記得：
1. 痛苦不是永恆的，就像雨不會一直下
2. 孤單是沉澱的最好時機
3. 每個跌倒都是為了讓你學會新的站姿
治癒自己的三把鑰匙：
第一把：停止等待別人來拯救你
第二把：把眼淚轉化為成長的養分
第三把：在傷口處種出玫瑰
我知道這很難！就像此刻正在看這篇文字的你，或許正咬著牙在生活裡掙扎，但請相信，當你學會擁抱自己的傷痕，就是你開始發光的時刻。
未來的你會明白，那些曾經讓你哭泣的事，終有一天你會笑著說出來。
現在，深呼吸。對鏡子裡的自己說：「我值得被治癒，而那個能治癒我的人，正在看著鏡子。」
《心靈小練習》
今天開始，每天記錄一件「讓自己變強的小事」：
☑️ 準時吃早餐
☑️ 對服務人員說謝謝
☑️ 拒絕一個不合理的要求
你會發現，原來治癒的力量，一直都在你手裡。
—— 文堡寫給你的第350封信
😊一句話改變你的一天：生命的裂痕終將透進陽光，唯有自渡才能抵達彼岸。
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就算無人喝采，也要優雅的謝幕