·
《八字聽書第151集》熬夜真的會變笨
如果喜歡，歡迎贊助支持本節目：(收益將全數捐公益)
歡迎收聽本集節目：
原創/文堡老師
最近，我發現熬夜不僅對身體很傷，而且還會讓人變笨......
人一旦腦筋不靈光，容易做出錯誤的判斷，欲觀察一個人是否睡眠不足，有以下幾個撇步。
第一，他的注意力不易集中，出現精神耗弱。
第二，他的學習記憶力不佳，經常掉東忘西。
第三，他的說話容易有口吃，缺乏溝通能力。
我的工作是批命教學，為了備課寫教材，很多時候進入心流就很難停下來，當工作告一段落，才赫然發現已是凌晨三點......
授課時亦時常渾然忘我，情不自禁放大音量，無法控制說話速度，長時間下來，對喉嚨的傷害非常大。
如果發現說話容易結巴或口吃，代表最近你的食傷比較弱，有一些人是因為緊張容易產生壓力，造成臨場表現失常，這部分其實可透過練習改善加強，最重要的是，你必須確保你的睡眠充足，才能改善「啞巴吃黃蓮」，說話更有穿透力。
在八字中，如果你當下的偏印過強，缺少比劫和財星來控制，即便沒有剋到食傷，生活行為仍會出現口吃、精神失常、胡思亂想、記憶欠佳、判斷錯誤、壓力破表 。
是時候該努力調整作息，讓聲音重新Update了。唯有將過強的印星控制得宜，才能發揮潛在實力，擺脫情緒的枷鎖。
五行八字線上教學：
科學八字官網：
科學八字部落格：
科學八字輕鬆學實體書：
科學八字Podcast聽書：