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十神心理學：人性覺醒練習 (新手入門篇)
Week 05｜金錢焦慮與安全感錯位
你不敢把錢花在自己身上，是因為你習慣把自己排在最後
2025年12月31日 (Day31/365)
原創─鄭文堡
你知道嗎？你對別人其實不吝嗇，但一輪到自己，就開始猶豫。
買給家人，你覺得值得；
請客、送禮，你不手軟；
可一想到要投資自己、休息一下、對自己好一點，心裡立刻冒出一句話：
「算了！沒那麼必要。」
久了之後，你會以為這是節省、是理性、是成熟。但更深的真相是，你已經太習慣，把自己永遠排在最後。
不是你不想要，而是，你從很早以前就學會只要不麻煩、不佔資源、不多要求，我就比較安全。
於是錢，變成你替別人撐住世界的工具，卻從來不是用來照顧自己的方式。
你不是不值得，你只是忘了自己也是需要被支持的那個人。
【十神心理・情緒解碼】
你捨不得花在自己身上，不是不配，而是正印把安全感放在他人身上，比肩在等你回頭看自己。
【今日覺察練習】
請你做一個很溫柔、也很重要的練習：
👉 為自己設一筆「只能花在自己身上的小額預算」
不用多，金額小到你不會恐慌，但規則很清楚：
只能用在「讓你恢復能量」的事情上。
不是犒賞，也不是補償，而是每天提醒自己：
我也在這份人生裡。
當你開始願意把資源留一點給自己，安全感，才會慢慢回來。
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