十神心理學：為什麼你讀書總是記不住？
2026年2月13日 · 八字雜記
Blog4368不可能的任務 #Day1980
原創／鄭文堡
在諮詢與教學中，我經常遇到客戶提出的共同困惑：
「老師，我讀書很容易忘記，是不是我記性不好？」
這個問題看似平凡，背後卻隱含著更深的人性心理。在十神心理學的視角裡，人們在閱讀時，之所以會出現截然不同的學習效果，其實根源不在於「努力程度」，也不在於「天生聰明」，而是在於每個人的內在人格星系，本來就不一樣。
其中，最影響閱讀模式的，是兩顆力量截然不同的十神星：
食神與印星。
它們是兩種完全不同的大腦運作方式、學習節奏與信息處理系統。
當你用錯方式要求自己時，你會以為自己不夠好；但是當你理解自己時，你會發現不是記不住，而是你從來都不知道該用那種方式讀書。
一、印星：以「內化與結構」為核心的閱讀模式
印星象徵吸收、理解、沉澱、建構知識框架。在閱讀中，它顯現出三種穩定的特徵：
1. 需要完整性：從頭到尾建立知識的脈絡
印星人的閱讀傾向：
• 從封面到尾頁順序閱讀
• 隻字不差的理解內容
• 建立章節與章節間的邏輯
這類讀者不是為了感受，而是為了「掌握整體」。
他們讀書像是在搭建一棟房子：地基、架構、支柱，都要穩穩建立。
2. 記憶不是靠「背」，而是靠「理解後的內化」
印星強的人讀完一本書後，往往能：
• 梳理核心論點
• 說出作者用意
• 將知識串成系統
別忘了！印星的大腦會把知識放進長期記憶中。
這不是聰明，而是「心性使然」。
3. 穩定與耐心，是印星的力量
他們不急著被啟發，也不追求靈感炸裂，他們追求的是：
理解 → 穩固 → 轉化為自己的知識。
這是一種深層而緩慢的學習。
二、食神：以「感受與刺激」為核心的閱讀模式
相比之下，食神是外放、敏銳、快速反應的星，它的閱讀方式與印星完全不同：
1. 不需要從頭讀到尾，只需要被一句話點亮
食神型的讀者經常：
• 翻到某一頁
• 被一句話戳中
• 然後大腦瞬間爆開
他們不是在讀書，而是在「捕捉感覺」，食神的閱讀，是一種「靈感觸發」。
2. 記不住，是正常現象，而不是缺點
這一類型的學習者很容易誤會自己：
「為什麼我一下子就忘了？是不是沒用心？」
但事實上，食神不是為了記住，而是為了被喚醒。
食神的作用是：
• 啟動創造力
• 激活直覺力
• 喚醒內在感受力
• 引發思考與連結
所以你忘記內容沒有關係，因為你早已拿走你需要的東西。
3. 食神讀書的價值，不在於內容，而在於後續的延伸
食神型讀者最擅長的是：
• 把一句話變成一篇文章
• 把一段內容延伸出自己的洞見
• 把書中的智慧轉換成生活語言
• 用一個概念打開自己的心智
這就是食神的才能：用外界刺激，喚醒自己的內在智慧。
三、為什麼你會以為自己「記不住」？
因為，社會只教你印星的方法：
• 要讀完
• 要記住
• 要重點整理
• 要背得出來
• 要能講出架構
但社會從來沒告訴你：有另一種天賦，是靠「理解瞬間」活著。
食神型的人模仿印星的閱讀方式，就會感到痛苦；印星型的人要求像食神那樣靈感湧現，也會覺得挫敗。
你不是記不住，你只是用錯方式要求自己。
四、真正有效的學習，是順著自己的心性走
如果你是印星主導，你要：
• 允許自己慢下來
• 允許自己需要完整
• 允許自己逐步累積
• 允許自己深度消化
你的力量在於建構知識體系，而不是追求瞬間火花。
如果你是食神主導，你要：
• 允許自己隨意翻閱
• 擁抱那一句話的瞬間洞察
• 接受自己容易忘記的性格
• 把靈感延伸成創作與思考
你的力量在於「把知識變成生命的感受」，而不是背誦內容。
每個人讀書的方式，本來就應該依照自己的十神天賦來決定。
印星讀書，看的是廣度與深度；
食神讀書，看的是感受與啟發。
兩者沒有優劣，只有「適不適合」。
如果一本書，只有一句話讓你變得更清醒、更懂自己、學會面對生活難題，那麼你已經把這本書讀完了！
你不需要記住所有內容，你只需要記住讓你成長的那一句話。