2025年12月22日：每日一句正能量

《別把別人的一句話，變成自己的心事》

太在意別人說的話，

你就很容易患得患失。

有些話，聽聽就好；

有些人，看看就算。

勸你真的別太認真

因為很多人只是隨口一說，

說完就丟到腦後，

一句話在他們心裡

連三秒都留不住。

可你卻偏偏把它放在心上、

反覆琢磨、越想越重。

別人早就忘了，

你又何必當真？

能傷你的，從來不是一句話，

而是你把它放得太近。

今日晨間提醒

別把別人的情緒、語氣、評價

都扛到自己心上。

別人的一句話，不值得你委屈一整天。

今日覺醒任務

今天練習一件事：

當有人說了讓你不舒服的話，先深呼吸三秒，告訴自己一句：

「那是他的情緒，不是我的問題。」

你會明顯感覺心變輕。

今日金句

把心交給自己，才能活得自在。

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