十神心理學：人性覺醒練習 (新手入門篇)

Week 05｜金錢焦慮與安全感錯位

你不敢把錢花在自己身上，是因為你習慣把自己排在最後

2025年12月31日 (Day31/365)

原創─鄭文堡

你知道嗎？你對別人其實不吝嗇，但一輪到自己，就開始猶豫。

買給家人，你覺得值得；

請客、送禮，你不手軟；

可一想到要投資自己、休息一下、對自己好一點，心裡立刻冒出一句話：

「算了！沒那麼必要。」

久了之後，你會以為這是節省、是理性、是成熟。但更深的真相是，你已經太習慣，把自己永遠排在最後。

不是你不想要，而是，你從很早以前就學會只要不麻煩、不佔資源、不多要求，我就比較安全。

於是錢，變成你替別人撐住世界的工具，卻從來不是用來照顧自己的方式。

你不是不值得，你只是忘了自己也是需要被支持的那個人。

【十神心理・情緒解碼】

你捨不得花在自己身上，不是不配，而是正印把安全感放在他人身上，比肩在等你回頭看自己。

【今日覺察練習】

請你做一個很溫柔、也很重要的練習：

👉 為自己設一筆「只能花在自己身上的小額預算」

不用多，金額小到你不會恐慌，但規則很清楚：

只能用在「讓你恢復能量」的事情上。

不是犒賞，也不是補償，而是每天提醒自己：

我也在這份人生裡。

當你開始願意把資源留一點給自己，安全感，才會慢慢回來。

＃十神心理學

＃人性覺醒練習

＃新手入門篇