Week 8｜失落之後，重新呼吸｜Day 54：慢慢站起來，不用逞強

《慢慢站起來，不用逞強》

創作日期：2025年8月23日

書籍日期：2027年2月23日

農曆1月18日・spring．雨水．癸酉

原創/文堡

《慢慢走，也是一種前進》

我想對你說：

跌倒的時候，你不必急著站起來給誰看，你也不需要強顏歡笑，假裝自己沒事。

人生中，有時最溫柔的勇氣，就是承認：「我現在真的好累！」

這不是脆弱，而是誠實；更不是軟弱，而是尊重自己當下的狀態。

請相信我，真正的堅強，不是忍耐到最後一刻才倒下，而是懂得在快要撐不住的時候，願意停下來，抱一抱自己。

你可以哭，可以慢慢來，也可以先喘口氣，再想下一步要怎麼走，沒有人規定你要一次過關，也沒有人會在你休息時扣分。

這場人生的長跑，不是為了和別人比速度，而是讓你用自己的節奏，一步步靠近你想去的地方。

所以，今天先把手放在胸口，告訴自己一句話：

「我已經很努力了，現在，我允許自己好好修補。」

《今日小任務｜Day54》

花五分鐘，閉上眼睛，輕輕地對自己說三句話：

「我累了，但我還在。」

「我不需要逞強。」

「我會慢慢好起來。」

🔖 心靈標籤

#練習站穩自己

#不逞強也沒關係

#真正的堅強