Week 11｜人生每一步都算數｜Day 74：學會自渡，日子才會輕盈

《學會自渡，日子才會輕盈》

創作日期：2025年9月12日

書籍日期：2027年3月15日

農曆2月8日・spring．驚蟄．癸巳

原創/文堡

《先渡自己，才能渡別人》

有時候，讓自己累的不是工作、不是生活，而是你想太多！

想得太多，心就一直在轉圈；煩惱停不下來，人就像被掏空；壓力積太久，健康慢慢在流失；情緒卡住，笑容也會離你越來越遠。

到了一個年紀，你會慢慢懂，不是所有事都要追問到底，不是所有人都值得你拼命解釋，就算外面風雨再大，也要學會給自己撐把傘，笑著往前走。

人生的路，不可能每一步都平坦：有時深一腳、淺一腳，走出來才發現那是自己的故事。

有些人帶來善意，有些人留下教訓，緣分本來就有好有壞。有些事要看清，有些事要裝糊塗，因為懂得太多，心反而會累。

到最後你就會明白，和別人較勁，只是不斷在內耗，真正的高手，都在靜靜修煉自己。

《今日覺察練習｜Day74》

今天，試著把一件讓你煩心的事放一放，不要急著解決它，給自己一個緩衝的空間和時間。

🔖 心靈標籤

#學會自渡

#不與人較勁

#放過自己

#情緒緩衝

☀️ 晨間療癒：人生最難的功課，不是戰勝別人，而是學會安放自己。