《人生必修的三堂課(下篇)：一只手錶引發的蝴蝶效應》

創作日期：2025年6月29日

書籍日期：2026年12月30日

winter．冬至．戊寅

第三個故事：學會情緒止損，是一生的修行

有天早上，小正刷牙時，順手把手錶放在洗手台旁，他太太怕手錶被水濺濕，順手就把它移到餐桌上。但不巧的是，兒子吃早餐時不小心把手錶打落地面，摔壞了！

小正一看心疼又生氣，直接開罵，還打了兒子一頓！接著又責怪老婆多事，夫妻兩人吵得不可開交。

氣頭上的小正甩門就去上班，但半路上才發現忘了帶公文包，裡面有今天很重要的客戶文件。

於是，他趕緊折返回家，卻發現老婆也出門了！他忘記帶鑰匙，只能打電話請老婆回來開門，在趕回家的途中，老婆因為心急如焚，不小心扭傷了腳。

好不容易拿到公文包趕去公司，但客戶早已離開。老闆對這件事感到震怒，不但批評他，還扣了年終獎金。

而老婆因腳傷請假，丟了全勤獎。兒子因為早上被罵情緒低落，考試亂寫一通，學校還打電話請家長去談話......

一開始，不過就是一只摔壞的手錶，原本可能只損失10%，但當情緒一發不可收拾，最後卻演變成90%的損失。

生活中，我們經常這樣，明明是小事，卻因為一時的情緒，搞得全家烏煙瘴氣。真正成熟的人，是能控制情緒、不讓情緒控制生活的人。

記住這句話：「小事不控制，大事就會失控！」

這三個故事說完了！我真心希望你能分享給你的孩子，甚至提醒你自己。

第一個故事是智慧：機會只青睞有準備的人。

第二個故事是開悟：知足與感恩，是幸福的根源。

第三個故事是提醒：控制情緒，是一個家庭最珍貴的修養。

願你我，都能成為那個懂道理、有智慧的人，幫助別人少些煩惱、多點幸福。

這，就是身而為人，最溫柔、也是最強大的力量。

—— 文堡寫給你的第364封信

😊一句話改變你的一天：很多家庭與人生的破裂，不是來自一件大事，而是源自一連串不被控制的情緒。學會掌控情緒，是一個人最珍貴的修養。