十神心理學：人性覺醒練習 (新手入門篇)

Week 05｜金錢焦慮與安全感錯位

你一休息就內疚，不是因為懶，而是你把價值綁在收入上

2026年1月3日 (Day34/365)

原創─鄭文堡

有沒有發現，你最放不下的不是工作，而是停下來時，那股說不出口的不安。

因為一休息，你就開始想：

今天沒賺到、這段時間沒產值、好像很浪費。就算身體很累，心卻怎麼都靜不下來。

這不是你不懂生活，而是你只用一種方式證明自己：

我有沒有產出。

在這樣的狀態裡，休息會被解讀成退步，放鬆會被誤會成不負責任。你不是不想喘口氣，你只是害怕一旦停下來，自己就沒有價值了。

但，人不是機器！如果你只能在賺錢時才覺得安心，那麼你的人生，永遠都很繃緊。

【十神心理・情緒解碼】

你不敢休息，不是上進，是七殺把價值綁在表現上，偏印卻早已發出疲勞警訊。

【今日覺察練習】

今天，請你重新定義「休息」：

👉 把它當成維持產能的一部分，而不是對立面

為休息設定時間與結束點，告訴自己：

「這不是放棄，而是進廠維修。」

當你允許自己恢復，你會走得更久、站得更穩。

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